활배근은 제가 진짜로 강조하는 근육인데요! 일명 "타이거 우즈 근육"이라고도 부릅니다. 타이거는 이 근육을 정말 잘 활용을 해서 파워도 내고, 또 정확도도 내는 것을 볼 수 있죠. 오늘은 활배근과, 엉덩이 근육의 중요성, 운동 하는 방법, 그리고 부상 방지 방법을 배울건데요. 우리 모두 오래오래 건강히 즐골하기로 해요!
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📍 연세 메디컬 클리닉 YONSEI MEDICAL CLINIC
(LA 한인타운 오피스)
505 S. Virgil Ave #101
Los Angeles, CA 90020
Tel: 213-909-9888
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🎥 촬영 장소: 연세 메디컬 클리닉
의사가 말하는 '타이거 우즈 근육' 기르는 법 2가지 | 골프엘보 완화법 | 3080 시리즈 (Ep. 7)
One aspect that I learned and common between the different practicians is that golf is no a way to get into shape. You need to workout to get into shape and play better golf. See pre-Tiger era where players where not paying as much attention to the gym and the post-Tiger Era where training is part of their daily regiment. Anyway, this was a very interesting video.
Totally agree with you Stephane. Fit golfers definitely hit it better, and avoid injuries too!👍
안녕하세요? 제가 골퍼스 엘보, 찌릿찌릿한 몸이 보내는 신호를 무시하고 무리하게 골프를 진행 해서 회전근개파열 까지 왔네요 ㅠ 좋은 정보 주셔서 감사합니다! 오랫만에 두분의 케미 좋네요! 반복 시청하고 있습니다. 🙆♀️
리리님 빠르십니다! ㅎㅎ 저보다 먼저 오셨네요! 제가 관리해드렸다면 골퍼스 엘보우는 쉽게 예방했을텐데 말이죠 ㅠ 회전근개 치료에는 teres minor 근육을 풀어주는게 핵심이에요. 꼭 그 부위를 찾아서 마사지 해보세요.
ㅠㅠ 그러게요! 저한텐 박사님이 꼭 필요한데.. 어제도 정형외과, 재활의학과 정기검진 받고왔어요. 지금은 많이 좋아졌어요, 수술 받으려고 2번이나 입원 했었는데 담당교수님께서 수술하긴 좀 아깝다고 보존치료를 해보자고 하셔서 따르고 있습니다.
양쪽 다!.. 후후훗 😂
두분 넘 보기 좋아요!~^^
저도 오랫동안 손목이 이파서 고생했었는데요, 임원장님께거 근육 풀어주시고 너~뮤 좋아졌어요! 수술말고 치료로 회복 하시게 되면 정말 좋겠네요! 파이팅입니다^^
@Golf with Aimee
에이미 조프로님, 감사합니다!
채널 대박나시길 소망합니다!~^^🙏
@Golf with Aimee
소고기 사준다는 강남 오빠 만나러 오셔야죠 ㅎㅎ 오실때 꼭 연락주세요!
안녕하세요 에이미조 골프 구독자 여러분, 반갑습니다. 임영빈입니다.
초대해주셔서 매우 감사했고 즐거운 시간 되었습니다. 부디 도움되시면 좋겠습니다. 감사합니다!
Hello Aimee’s subscribers, it’s my pleasure and honor to meet you all.
Thank you Aimee for inviting me to your channel, I hope many of you will find this lesson useful. Thank you.
시간 내 주셔서 너무 감사드려요! 인터뷰를 하면서 유익한 정보 많이 배웠습니다! Thanks so much for making time for us! Learned so much from our interview. Thank you!!👍